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これもクッキングに入るのでしょうか?
飯山先生おすすめの豆乳ヨーグルトです

夏に8リットルまで成功 お風呂に入れる為 ホーロー容器へ移したとたん失敗
それからはやる気を失い ある方にコメントを頂くまで 残った僅かな菌様達は放置状態でした
天気の良い夏日には窓際に置かれ忘れられ(まるでピクミン)おかげでもの凄く強く育っていると思われる私の菌
匂いも洋酒 順調な様子なのですが 常温だと短時間では固まらず ヨーグルトメーカーで作ってます
出来上がった緩い豆乳ヨーグルに大さじ5杯くらいのきなこちゃんと大さじ一杯の乳糖 そして蜂蜜を加え食前に食べるようにしてます
続けてから まだ一週間くらいですが 1リットルの豆乳で作ったものを一日半で食べきるようにしてます
硬く しこりでポコポコしてたお腹が少し柔らかくなりました

どうしても抑えられない食欲 これ以上ストレスになると逆に過食しそうなので ヨーグルトを食べた後に好きな物を少し食べるようにしようと思います
フライも少しの塩もソースもマヨも

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